Cracker Barrel hat nicht den besten Ruf, wenn es um gesunde Ernährung geht. Wir wollen keine Gerüchte über diese Gerüchte zerstreuen, obwohl die Fakten leider darauf schließen lassen, dass dieses Hühnchensandwich im südländisch inspirierten Restaurant zu den ungesündesten Sandwiches gehört, die man in einem Kettenrestaurant bekommen kann.
Das Homestyle Chicken BLT, mit Sunday Homestyle Chicken als Hähnchenoption, ist eine gebratene Hähnchenbrust auf einem Brötchen, belegt mit Speck, Salat, Tomaten und Colby-Käse. Die Zutatenliste mag bescheiden sein, aber die Nährwertangaben sprechen für sich. Mit 1.180 Kalorien, 2.560 Milligramm Natrium, 60 Gramm Gesamtfett, 13 Gramm gesättigtem Fett und 106 Gramm Kohlenhydraten wird Sie dieses Sandwich mit Sicherheit umhauen und Sie für ein Nickerchen ins Bett schicken.
Solche kohlenhydratreichen Gerichte können zu einer Gewichtszunahme führen. Eine kohlenhydratreiche und proteinarme Ernährung kann Ihren Stoffwechsel beeinträchtigen und es schwierig machen, Übergewicht zu vermeiden. Wenn Sie sich bei Cracker Barrel für die Low-Carb-Variante entscheiden möchten, können Sie sich stattdessen dieses Sandwich mit geräucherter Southern-Grillhähnchenbrust holen. Dieses Sandwich enthält immer noch 77 Gramm Kohlenhydrate, aber zumindest ist der Natriumgehalt mit 1.610 Milligramm angemessener.
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